Krátký popis
Lekce po které se budete cítit delší a lehčí díky správnému protažení a posílení středu těla.
Popis
Zdravotní cvičení mající hlavu a patu, které kombinuje správné protažení těla, posílení svalových skupin pro správné napřímení, aktivaci hlubokého stabilizačního systému s použitím několika fyzioterapeutických a cvičebních metod od Pilates clinik, přes DNS, PNF, ACT po fascialni fitness jako prevence problému s celým tělem od paty k hlavě, a i jako způsob jak se zbavit problémů spojených s výřezem plotének, blokační páteře, bolestivými klouby, inkontinence....
Zařazeno v těchto kategoriích
Místo akce
Bývalá ZŠ Lidická
