Přehled lekcí
Lidická 168, Strakonice (vedle lékárny U Zeleného orla)
Alpinning – chůze na speciálních trenažerech spojená s prvky posilování a následným stretchingem. Vhodné pro všechny věkové kategorie - redukce hmotnosti a zvýšení fyzické kondice.
Flowin – při tréninku využíváme pouze váhu vlastního těla. Vzhledem ke kluzkému povrchu desky se jedná o plynulé pohyby, které nezatěžují klouby a nepřepínají tělo. Flowin posiluje všechny svalové skupiny, především ale střed těla (svaly upínající se na pánev a obratle) a tím odstraňuje časté příčiny bolesti zad. Dělá vaše tělo pevnější, ohebnější a vytrvalejší.
Fitbox – vysoce energeticky účinné cvičení na speciálně upravených boxovacích totemech. Redukce hmotnosti, zvýšení kondice a zpevnění svalů.
Veškeré cvičení probíhá zábavnou formou pod vedením zkušených instruktorů a za doprovodu hudby.
Z důvodu omezeného počtu míst je nutná rezervace
na www.sportstudiobb.cz
případně na tel. 720 311 914 (Darina Vernerová)
nebo 720 583 805 (Libuše Brůžková)
Těší se na vás tým Sportstudia BB
