Krátký popis
Zábavná a účinná metoda fitness - kombinace CVIČENÍ a TANCE. Lekce pro ženy a dívky všeho věku. Buďte v pohybu, buďte FIT!
Popis
Každá lekce trvá 90 minut, cena: 50 Kč.
Program lekce:
- rozehřátí, protažení a rozhýbání celého těla
- společné seznámení s kroky daného tanečního stylu
- choreografie - originální; nová na každou lekci; navržená tak, aby ji hravě zvládla i začátečnice a zároveň se už zkušené tanečnice nemohly nudit
- work out - sestava cviků na svalové skupiny celého těla, zejména břicho a zadek, samozřejmě také ruce, nohy, záda, vnitřní svaly (např. pánevního dna)...
- zopakování choreografie, taneční aktivity
- závěrečné uvolnění, protažení
Lekce na sebe nenavazují, připojit se k nám můžete kdykoliv.
Každá lekce trvá 90 minut, cena: 50 Kč.
Možnost zakoupení výhodné permanentky na 5 lekcí za 225 Kč (45 Kč/lekce) nebo na 10 lekcí za 400 Kč (40 Kč/lekce). Permanentku je možné zakoupit ve formě DÁRKOVÉHO POUKAZU.
Adresa
Taneční salónek sportovní haly STARZ, Máchova 1113, Strakonice 386 01
Běžná pracovní/otevírací doba:
Zařazeno v těchto kategoriích
